Bổ sung DHA cho bà bầu là điều cần thiết cho thai nhi. Vì vậy các bà bầu thường có thắc mắc DHA cho bà bầu loại nào tốt nhất. Để có thêm thông tin cũng như tìm được sản phẩm tốt các mẹ bầu hãy đọc bài viết dưới đây.
Cách chọn DHA tốt cho bà bầu
Dha cho bà bầu loại nào tốt nhất. Những tiêu chí giúp mẹ bầu lựa chọn DHA tốt, đúng, đủ hàm lượng cho bà bầu.
Chọn đúng DHA dành cho bà bầu đủ hàm lượng
Khi lựa chọn DHA cho bà bầu, việc chọn sản phẩm có đủ hàm lượng DHA là rất quan trọng để đảm bảo sự phát triển não bộ và thị lực của thai nhi. Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới, bà bầu nên tiêu thụ từ 200 đến 300 mg DHA mỗi ngày.
Trên thị trường hiện nay, có nhiều loại sản phẩm chứa DHA, từ viên uống, sữa, đến thực phẩm chức năng. Để lựa chọn DHA cho bà bầu loại nào tốt nhất bạn nên chọn những sản phẩm có đủ hàm lượng DHA theo khuyến nghị của chuyên gia dinh dưỡng.
Chọn thành phần viên uống DHA cho mẹ bầu
Trên thị trường có rất nhiều loại thuốc bổ sung DHA, nhưng hiện nay có 2 loại được quan tâm nhiều nhất là DHA và EPA.
Viên uống DHA cho mẹ bầu có cả EPA và tỷ lệ DHA/EPA 4:1 là một lựa chọn tốt để đảm bảo đủ hàm lượng DHA và EPA cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi.
EPA (axit eicosapentaenoic) là một chất béo omega-3 khác, được tìm thấy trong một số loại cá và tảo biển. EPA có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm viêm, giảm cholesterol và giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Việc lựa chọn viên uống có tỷ lệ DHA/EPA là 4:1 cũng giúp đảm bảo sự hấp thu tối đa của DHA và EPA, giúp cảid thiện sức khỏe tốt hơn cho bà bầu và thai nhi.
Lựa chọn nguồn gốc DHA
Khi lựa chọn nguồn gốc, các mẹ thường muốn tìm DHA cho bà bầu loại nào tốt nhất, Các mẹ nên chọn sản phẩm có nguồn gốc DHA từ cá, đặc biệt là cá tươi và nguồn DHA tinh khiết để đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi.
Các sản phẩm có nguồn gốc DHA từ cá tươi thường có chỉ số TOTOX thấp hơn, là một chỉ số đo lường sự ổn định của chất béo omega-3. Nếu chỉ số TOTOX cao, sản phẩm sẽ không được bảo quản tốt và có thể gây tổn hại cho sức khỏe.
Ngoài ra, bạn nên tìm hiểu kỹ về nguồn gốc của sản phẩm, đảm bảo sản phẩm được cung cấp bởi các nhà sản xuất uy tín và có chứng nhận chất lượng.
Nên chọn DHA riêng lẻ hay kết hợp
Việc uống DHA riêng lẻ hay kết hợp với các chất bổ sung là tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng của bà bầu.
Nếu bà bầu đang thiếu hụt một số chất bổ sung khác như axit folic, sắt hay canxi, thì sản phẩm kết hợp DHA cùng các chất bổ sung có thể là lựa chọn tốt. Tuy nhiên, nếu bà bầu đã đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống, thì nên uống viên uống DHA riêng lẻ.
Viên uống DHA riêng lẻ thường có hàm lượng DHA cao hơn so với sản phẩm kết hợp, giúp đảm bảo cung cấp đủ lượng DHA cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Vậy bạn cần tìm hiểu kỹ về nguồn gốc và chất lượng của sản phẩm để đảm bảo sự an toàn cho cả mẹ và bé.
Lựa chọn DHA Việt Nam hay nước ngoài?
Việc lựa chọn DHA Việt Nam hay nước ngoài phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm chất lượng, giá cả và độ an toàn.
Khi lựa chọn các sản phẩm Dha sản xuất tại Việt Nam hay nước ngoài thì việc quan trọng người dùng cần lựa chọn đơn vị uy tín. Chọn lựa công ty có nguồn nguyên liệu tốt và có dây chuyền sản xuất hiện đại cũng như ứng dụng công nghệ sản xuất tiên tiến nhất.
Tại Việt nam hiện nay, công nghệ sản xuất Dha hiện đại với nguyên liệu cao cấp thế giới và ứng dụng công nghệ vivomega được các chuyên gia đánh giá cao. Các sản phẩm sản xuất tại Việt Nam còn có ưu thế giá rẻ, chính hãng do tận dụng chi phí nhân công rẻ cũng như giảm bớt chi phí xuất nhập khẩu và vận chuyển.
Các sản phẩm uy tín nước ngoài cũng rất tốt. Tuy nhiên, hiện nay các dòng dha ngoại trên thị trường hàng xách tay, hàng nhập khẩu rất nhập nhèng. Do đó, thật khó phân biệt được hàng thật giả, chưa kể quy định vận chuyển, bảo quản của các cá nhân có thể không đảm bảo. Vì thế, nếu không chắc chắn và tin tưởng địa chỉ mua hàng, người tiêu dùng nên lựa chọn hàng Việt Nam để đảm bảo quyền lợi tiêu dùng của mình được tốt hơn.
Review top 5 loại DHA cho bà bầu được yêu thích nhất
Việc lựa chọn DHA cho bà bầu loại nào tốt nhất là thực sự khó khăn cho nhiều bà bầu. Dưới đây là top 5 loại DHA cho bà bầu được yêu thích nhất các mẹ có thể tham khảo.
Tpbvsk Avisure DHA
Tpbvsk Avisure DHA là sản phẩm tpbvsk bổ sung DHA được sản xuất tại Việt Nam. Sản phẩm 100% dầu cá omega 3 nhập khẩu tại Nauy. (Trong dầu cá Omega-3 VivoMega").
Sản phẩm giúp bổ sung DHA cho cơ thể, hỗ trợ phát triển não bộ và tốt cho mắt. Với liều dùng ngày 1 viên trong và sau ăn. Sản phẩm dùng cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú, người có thị lực kém, trẻ em trong độ tuổi đến trường có nhu cầu bổ sung DHA
DHA procare cho mẹ bầu
DHA Procare là một sản phẩm DHA của Việt Nam được thiết kế dành riêng cho bà bầu và phụ nữ đang cho con bú. Sản phẩm DHA Procare được bổ sung với tỷ lệ DHA/EPA là 5/1, giúp hỗ trợ sự phát triển não bộ và thị giác cho thai nhi. Ngoài ra, sản phẩm cũng được bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe của mẹ và thai nhi như vitamin E, canxi, sắt và axit folic.
Tpbvsk Avisure mama Cung cấp DHA Quatrefolic Sắt từ Châu Âu
Dòng tpbvsk Avisure Mama được sản xuất tại Việt Nam. Với bộ hộp kép có thành phần:
Công thức cho 1 viên Avisure mama Multi
Quatrefolic 926mcg (Folics Acid 500mcg), Sắt (II) polymaltose 150mg; NANo canxi HA 100mg
Vitamin A 2000IU, Vitamin K2 70mcg, Vitamin C 60mg, Vitamin B3 18mg; Vitamin E 10IU, Vitamin B6 2mg, Vitamin B2 2mg, Vitamin B1 1.5mg.
Kẽm sulfate 37mg; Magie oxide 35mg, Mangan sulfate 2.7mg, Đồng sulfate 2.5mg.
Công thức cho 1 viên Avisure Hi-Q
DHA 220mg, EPA 50mg
Phụ liệu: chất nhũ hóa - lecithin, dầu nành. Gelatin vỏ nang vừa đủ 1 viên
Sản phẩm bổ sung DHA, EPA, các vitamin và khoáng chất hỗ trợ tăng cường sức khỏe. Hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cho phụ nữ trước khi mang thai, trong khi mang thai và trong thời kỳ cho con bú.
DHA neuro iq
DHA Neuro IQ là một sản phẩm DHA của Mỹ được thiết kế dành riêng cho sự phát triển trí não và thị giác của trẻ em. Sản phẩm này được bổ sung DHA với hàm lượng 100mg mỗi viên và tỷ lệ DHA/EPA là 10/1, giúp hỗ trợ tăng cường chức năng não bộ, khả năng học tập, trí nhớ và sự phát triển thị giác.
Sản phẩm này được sản xuất từ nguồn cá tươi chất lượng cao và đạt tiêu chuẩn chất lượng của Hội đồng Dinh dưỡng Mỹ và cũng đã được kiểm định bởi cơ quan FDA.
DHA plus
DHA Plus là một sản phẩm được sản xuất bởi công ty dược phẩm Domesco của Việt Nam. Sản phẩm này được sản xuất từ nguồn cá tươi chất lượng cao và đạt tiêu chuẩn chất lượng của Bộ Y tế Việt Nam. Điểm cộng của sản phẩm này là giá thành khá hợp lý và dễ dàng mua được tại các nhà thuốc và siêu thị.
Tuy nhiên, sản phẩm này chỉ bổ sung duy nhất DHA mà không có các vitamin và khoáng chất khác.
Xem thêm: Dha bầu uống từ tháng thứ mấy
Trên đây là một số gợi ý mà các mẹ có thể tham khảo để giải đáp cho câu hỏi DHA cho bà bầu loại nào tốt nhất. Khuyến nghị cho các mẹ là, trước khi lựa chọn sản phẩm nào thì hãy tìm hiểu thật kỹ để tránh sự cố không mong muốn xảy ra.
