Dầu cá hồi cho bé ăn dặm loại nào tốt nhất?

Ngày đăng: 31/10/2021
Mục lục [ Ẩn ]

 

Dầu cá hồi đang được nhiều bà mẹ lựa chọn để bổ sung DHA cho con trong giai đoạn ăn dặm. Vậy loại dầu cá hồi cho bé ăn dặm nào là tốt nhất. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới các mom nhé.

1. Tác dụng của dầu cá hồi cho bé

Dầu cá hồi là loại dầu có nguồn gốc từ các mô của cá hồi. Đây là nguồn thực phẩm quý báu từ thiên nhiên, được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để bổ sung vi chất cho phụ nữ mang thai và trẻ em. Trong thành phần của dầu cá hồi có chứa hai loại acid béo omega-3 quan trọng đối với sự phát triển trí não của trẻ là eicosapentaenoic (EPA) và docosahexaenoic (DHA).

dầu cá hồi cho bé
                                     Tác dụng của dầu cá hồi cho bé

Nhờ có 2 thành phần EPA và DHA mà khi sử dụng dầu cá hồi cho bé sẽ đem lại nhiều lợi ích:

  • DHA và EPA rất cần thiết cho sự phát triển của não bộ, giúp bé thông minh, tăng khả năng ghi nhớ để bé học tập tốt hơn. Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng những trẻ được cung cấp đầy đủ omega-3 sẽ có chỉ số IQ cao hơn những trẻ khác.

  • Giúp phát triển thị lực, bảo vệ mắt.

  • DHA còn được biết đến với vai trò tham gia vào việc cấu tạo nên hệ xương khớp của trẻ, giúp cân bằng mức canxi. Nếu được bổ sung dầu cá hồi ăn dặm sẽ giúp duy trì và tăng khối lượng xương, giảm nguy cơ loãng xương sau này cho trẻ. Đối với những trẻ từ 6 đến 12 tuổi, dầu cá hồi còn giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa.

  • Omega-3 còn có tác dụng làm giảm các triệu chứng của triệu chứng rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ.

  • Omega-3 giúp quá trình điều trị bệnh trầm cảm có chuyển biến tốt hơn.

Đặc biệt, cá hồi là loại cá không có chứa thủy ngân nên dầu cá hồi cung cấp nguồn DHA tinh khiết, rất an toàn khi sử dụng cho bé.

2. Dầu cá hồi cho bé ăn dặm loại nào tốt?

Dầu cá hồi rất tốt cho sức khỏe của bé tuy nhiên không phải bất kỳ sản phẩm dầu cá hồi cho bé nào cũng đảm bảo chất lượng, do đó mej cần tinh ý khi lựa chọn dầu cá cho bé. Một số loại dầu cá hồi cho bé tốt nhất trên thị trường hiện nay mà mẹ có thể tham khảo cho bé gồm có:

2.1. Dầu cá hồi kiddy cho trẻ em

Sản phẩm này được sản xuất tại Việt Nam bởi thương hiệu KIddy.

dầu cá hồi cho bé ăn dặm
                                                Dầu cá hồi kiddy

Dầu cá hồi kiddy đã được sản xuất theo công thức khuyến nghị của IOM. Đây là sản phẩm cung cấp DHA, EPA, vitamin A,E và hơn 20 loại acid béo cần thiết khác cho sự phát triển não bộ, thị giác của trẻ từ giai đoạn đầu đời.

2.2. Dầu cá hồi cho bé Nutra Omega-3

Đây là dầu ăn được tinh chế từ nguồn cá hồi tự nhiên có nguồn gốc từ Nam Mỹ bởi hãng Nutra Omega-3. Sản phẩm này giúp cung cấp đầy đủ omega-3,6, vitamin E giúp cho não bộ và thị giác phát triển toàn diện.

2.3. Dầu cá hồi Omega Smart Kids

Dầu cá hồi Omega Smart Kids có nguồn gốc từ Chi Lê. Sản phẩm này được tinh chế từ cá hồi tự nhiên, cung cấp các acid béo cần thiết (DHA, EPA) cho sự phát triển của bé. Dầu ăn dinh dưỡng này được đặc chế sử dụng cho trẻ em từ 7 tháng tuổi đến 8 tuổi.

3. Cách sử dụng dầu cá hồi cho bé

Để việc sử dụng dầu cá hồi cho bé đạt hiệu quả tốt chất thì các bậc phụ huynh cần phải chú ý đến liều lượng và cách cho trẻ sử dụng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hàm lượng dầu cá hồi cho bé được khuyến cáo như sau:

  • Trẻ em từ 7 tháng đến 3 tháng tuổi nên sử dụng mỗi ngày 200mg dầu cá hồi.

  • Trẻ em từ 4 đến 8 tuổi mỗi ngày sử dụng 400mg dầu cá hồi.

  • trẻ từ 9 đến 13 tuổi mỗi ngày có thể tiêu thụ 800mg dầu cá hồi.

dầu cá hồi cho bé loại nào tốt
             Mẹ có thể thêm dầu cá hồi vào các bữa ăn dặm cho trẻ

Với các sản phẩm dầu cá hồi cho bé mẹ nên trộn vào các món ăn sử dụng hàng ngày cho bé. Mẹ có thể thêm dầu cá hồi vào các bữa ăn dặm cho trẻ như cho vào nấu cháo, nấu súp hay trộn vào các thức ăn đã nấu chín. 

Tuy nhiên, nếu trộn dầu cá hồi vào thức ăn khi còn nóng thì DHA rất dễ bị oxy hóa không tốt cho sức khỏe của bé. Chính vì vậy, nếu mẹ muốn bổ sung DHA cho bé một cách an toàn, hiệu quả nhất thì nên bổ sung dưới dạng dha nhỏ giọt cho bé. Đây là dạng dha tinh chế đủ hàm lượng cho bé và rất dễ dàng sử dụng, có thể sử dụng cho cả trẻ sơ sinh. 

Bài viết trên đã giúp bạn trả lời câu hỏi dầu cá hồi cho bé ăn dặm nào tốt nhất. 

Xếp hạng: 4.5 (2 bình chọn)

Đặt mua Avisure DHA

Điểm bán
Giỏ hàng